Ziel des Kundalini Yoga ist es unsere schlafende, schöpferische Ur-Energie zu erwecken und beschreibt den Astralkörper mit seinen Chakren (Energiezentren) und Nadis (Energiekanälen).
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8.00 - 8.40 Uhr
Wake Up Yoga mit Janine
10.00 - 11.30 Uhr
Vinyasa Flow mit Helga
16.30 - 17.30 Uhr
Yoga für Kinder* mit Janine
18.00 - 19.30 Uhr
Yoga Mittelstufe mit Janine
Yoga sanft mit Janine
Power Yoga mit Helga
18.00 - 19.15 Uhr
Hormon-Yoga komplette Serie mit Yvonne
20.00 - 21.30 Uhr
Yoga fordernd mit Janine
19.45 - 21.15 Uhr
Hormon-Yoga* Einführung mit Yvonne
19.30 - 20.30 Uhr
Yoga Meditation mit Helga
*Termine bitte erfragen
Wenn nicht anders gekennzeichnet, ist der Einstieg in die Kurse jederzeit möglich. Keine Vorkenntnisse erforderlich Basiskenntnisse wünschenswert Yoga-Kenntnisse erforderlich und / oder gute körperliche Verfassung
Kursplan als PDF